Olahraga Rabu Pagi Rutin di SMA Negeri 77 Jakarta untuk Wujudkan Sekolah Sehat

Dalam rangka mendukung program 7 Kebiasaan Anak Indonesia yang dicanangkan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi, SMA Negeri 77 Jakarta secara konsisten melaksanakan olahraga pagi setiap hari Rabu. Kegiatan ini menjadi salah satu upaya sekolah dalam membentuk kebiasaan hidup sehat, meningkatkan kebugaran jasmani, serta membangun karakter peserta didik yang aktif, bugar, dan disiplin.

Pelaksanaan olahraga pagi dimulai sejak pukul 07.00 WIB. Seluruh peserta didik berkumpul di halaman sekolah bersama para guru, tenaga kependidikan (tendik), dan Kepala Sekolah. Sebelum kegiatan dimulai, panitia memberikan arahan singkat mengenai tata tertib dan pembagian kelompok. Siswa kemudian memilih salah satu dari dua jenis aktivitas yang telah disiapkan, yaitu senam bersama atau jalan sehat.

Bagi peserta yang mengikuti senam bersama, iringan musik yang ceria dan gerakan instruktur membuat suasana semakin bersemangat. Senam ini tidak hanya melatih otot dan kelenturan tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan konsentrasi dan suasana hati positif untuk memulai hari belajar.

Sementara itu, kelompok siswa yang memilih jalan sehat menempuh rute mengelilingi kawasan Cempaka Putih. Rute ini dirancang agar peserta dapat bergerak santai namun tetap menjaga detak jantung dalam kondisi optimal. Selama perjalanan, para guru dan tendik turut mendampingi untuk memastikan keamanan dan ketertiban peserta.

Kegiatan ini menjadi momen kebersamaan yang mempererat hubungan antara siswa, guru, dan seluruh warga sekolah. Banyak siswa yang terlihat saling bercengkerama sambil berolahraga, menciptakan suasana harmonis dan menyenangkan.

Kepala SMA Negeri 77 Jakarta menyampaikan bahwa olahraga pagi ini tidak hanya bertujuan menjaga kesehatan jasmani, tetapi juga menjadi bagian dari pembiasaan perilaku positif. “Melalui olahraga rutin, kita ingin membentuk siswa yang sehat jasmani, berkarakter disiplin, dan mampu menjaga semangat belajar sepanjang hari,” ujarnya.

Selain itu, program ini juga mendukung terwujudnya Sekolah Sehat, salah satu pilar penting dalam menciptakan lingkungan belajar yang nyaman, aman, dan mendukung pertumbuhan peserta didik secara optimal.

Dengan rutinitas olahraga pagi setiap Rabu, SMA Negeri 77 Jakarta berharap seluruh peserta didik dapat menanamkan gaya hidup sehat sebagai bagian dari kebiasaan sehari-hari, sesuai dengan semangat 7 Kebiasaan Anak Indonesia: sehat, cerdas, ceria, berkarakter, kreatif, peduli, dan berprestasi.

SMA Negeri 77 Jakarta – Teladan dalam Akhlak, Unggul dalam Prestasi.